Khasiat Konsumsi Kerang Hijau Untuk Kesehatan Anak

ASLIDOMINO – Kerang hijau adalah salah satu jenis makanan laut yang mudah dijumpai. Tidak perlu jauh-jauh ke restoran, biasanya kerang hijau pun suka dijajakan di kaki lima atau berkeliling di sekitar rumah. Biasanya pedagang kerang hijau diserbu oleh anak-anak. Tekstur kerang yang kenyal dan dipadukan bumbu rempah-rempah itu lah yang membuat anak-anak gemar mengonsumsi kerang hijau. Mama tidak usah khawatir dengan jajanan yang satu ini. Sebab, kerang hijau kaya akan nutrisi dan manfaat untuk anak.

BACA JUGA :

  1. Taman-taman dengan Pesona yang Menakjubkan di Osaka Jepang
  2. Rekomendasi Sushi yang Wajib Dicoba Jika Mengunjundi Jepang
  3. Rekomendasi Lipstik Nuansa Cokelat Untuk Tampilan Natural yang Menawan

Jantung

Ketika kalian  sering memberi makanan pada anak yang mengandung protein dapat membawa risiko dan membebani jantung karena terdapat kalori berlebih. Namun, Mama tidak perlu khawatir dengan kerang hijau. Karena kerang hijau memiliki sumber protein yang rendah lemak total dan jenuh serta mengandung asam lemak omega-3.

Sumber protein yang mengandung asam lemak omega-3 cenderung memiliki potensi untuk melindungi jantung. Maka, dengan mengonsumsi kerang secara teratur si Kecil akan mendapatkan jantung yang sehat dan terhindar dari risiko serangan jantung atau kematian mendadak akibat penyakit jantung.

Sirkulasi Darah

Selama masa pertumbuhan sangat penting untuk memastikan sirkulasi darah pada anak teratur. Mengonsumsi kerang hijau secara teratur kemungkinan akan meningkatkan sirkulasi darah sehingga dapat dipastikan semua organ berfungsi dengan tepat. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Otak

Selain mengandung asam lemak omega-3, kerang hijau juga kaya akan kandungan vitamin B12 yang tinggi. Perpaduan antara omega-3 dan vitamin B12 sangat baik dalam menjaga kesehatan otak. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin B12 dan asam lemak omega-3 berisiko menyebabkan gangguan dalam perkembangan otak. Maka dari itu, kalian perlu menambahkan kerang untuk menu makan si Kecil agar kemampuan dan kesehatan otaknya terjaga dengan baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *