Rekomendasi Makanan Sehat Untuk Mengatasi Rasa Lapar Setelah Tarawih

ASLIDOMINO – Pernah atau hampir setiap hari merasa lapar usai salat tarawih? Jika iya, makanan apa yang kamu pilih untuk menuntaskan rasa lapar? Mengingat salat tarawih dilakukan pada malam hari, gak sembarang makanan bisa kamu nikmati. Karena malam hari, waktunya kamu untuk segera berisitirahat atau tidur. Sebab itu, berikut ini ada rekomendasi tujuh makanan sehat yang bisa menuntaskan rasa lapar setelah salat tarawih.

BACA JUGA :

  1. Rekomendasi Takoyaki di Tokuo Jepang yang Wajib Dicoba
  2. Oleh-oleh Unik dan Menarik yang Wajib Dibeli dan Hanya Ada di Swedia
  3. Beragam Sajian Segar Buah Blewah yang Menyejukkan Dahaga

Ikan sarden panggang

Tak sekadar mengenyangkan, ikan berlemak seperti sarden baik untuk meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga kesehatan otak. Kamu dapat memanggangnya terlebih dahulu dengan mengoleskan minyak zaitun. Saat matang, sajikan ikan sarden dengan taburan garam atau lada.

Sup ayam sayur 

Kaldu pada ayam bisa menambah daya tahan tubuh, lho! Sedangkan irisan sayuran seperti wortel, kentang, brokoli, kol, dan lainnya membantu usus mencerna makanan. Sebab itu, tak ada salahnya mengganjal perut dari rasa lapar dengan menyantap semangkuk sup ayam sayur, usai salat tarawih.

Telur orak-arik 

Telur ayam merupakan makanan kaya protein yang bikin perut cepat kenyang. Kamu bisa mengolahnya menjadi scrambled egg atau telur orak-arik. Jangan menggunakan penyedap rasa! Kamu dapat meracik rasa telur orak-arik dengan menggunakan garam dan merica. Boleh juga menambahkan keju parut dan mayones supaya makin menggugah selera.

Oatmeal

Selain bikin perut jadi cepat kenyang, semangkuk oatmeal membantu melancarkan pencernaan karena mengandung serat yang diperlukan oleh tubuh. Bila hendak mencampurkan oatmeal dengan susu, pastikan yang bebas lemak. Untuk topping oatmeal maksimalkan dengan isi seperti kacang atau biji-bijian, dan buah-buahan. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *