Tips Ampuh dan Sederhana Untuk Melegakan Hidung Tersumbat

ASLIDOMINO РKesulitan bernapas karena hidung tersumbat bisa sangat menyiksa. Terlebih kalau mengalaminya pada malam hari, bisa-bisa jadi tak bisa tidur! Biasanya keluhan ini dialami akibat udara atau cuaca dingin, sinusitis, flu, atau masalah saluran pernapasan lainnya. Bagi sebagian orang, obat-obatan akan menjadi pilihan untuk mengatasi hidung tersumbat. Namun, sebetulnya kamu juga bisa, lho, melegakan hidung tersumbat tanpa obat, yaitu dengan cara alami.

BACA JUGA :

  1. Tips Membeli Hadiah Untuk Bayi yang Baru Lahir
  2. Makanan yang Bisa Stabilkan Gula Darah dan Menurunkan Resiko Diabetes
  3. Khasiat Ajaib Labu Air Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Kompres Air Hangat

Mengompres dengan air hangat bisa membantumu melonggarkan saluran pernapasan. Kamu bisa menggunakan handuk kecil dan meletakannya di kening atau di atas hidung. Sebelum menggunakan kompres, pastikan air yang akan kamu gunakan berada di suhu yang hangat, ya. Jangan sampai terlalu panas agar tidak membakar kulitmu.

Balsem atau Minyak Kayu Putih

Secara umum, balsam dan minyak kayu putih memiliki kesamaan dalam penggunaannya, yaitu digunakan dengan cara dioles. Rasa hangat yang ditimbulkan oleh balsam dan minyak kayu putih bisa memberikan efek menenangkan dan juga melegakan pernapasan. Untuk mengatasi hidung tersumbat, kamu bisa mengoleskannya pada kening, pelipis, dan dada. Atau juga bisa digunakan hanya dengan menghirup aromanya saja.

Makanan Pedas

Bagi yang suka makan makanan pedas, cara ini bisa membantumu meredakan hidung tersumbat. Seorang pakar mengatakan bahwa mekanisme yang menyebabkan keluarnya cairan saat makan makanan pedas adalah tubuh berusaha mengeluarkan zat asing, yang dalam hal ini adalah kandungan yang dimiliki cabai, dengan memproduksi banyak cairan. Di saat yang bersamaan, lendir di dalam hidung juga ikut keluar. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *